Беспокойство по поводу изменения роста волос или их выпадения во время беременности — не редкость. Повышение уровня гормонов беременности влияет на естественный цикл роста волос, который проходит через несколько фаз. Некоторые волосы растут, некоторые остаются, а некоторые выпадают. В нормальных условиях каждый день выпадает около 100 волос.
Беременность изменяет эти фазы. Многие беременные женщины замечают, что волосы растут гуще и быстрее, потому что у них больше фаз постоянства. Однако вы замечаете, что у вас больше волос в фазе выпадения. Это явление может исчезнуть по мере развития беременности, но может вновь появиться на несколько месяцев после родов или после того, как вы перестанете кормить грудью.
Чтобы максимально уменьшить выпадение, следуйте следующим советам:
Используйте шампунь только в случае крайней необходимости.
Наносите кондиционер, чтобы волосы не выпадали, когда вы пытаетесь их распутать.
Используйте расческу с широким зубцом и избегайте чрезмерного использования фенов, плоек и тенов.
Используйте щетки из мягкой щетины (например, кабаньей) и без пробора.
Избегайте красителей и перманента вплоть до каплевидного.
Попросите парикмахера порекомендовать вам прическу, чтобы уменьшить или скрыть временное выпадение волос.
Диета также может повлиять на состояние волос. Употребляйте здоровую пищу. Благодаря этому улучшится структура и яркость ваших волос и, возможно, прекратится их выпадение.
И самое главное, будьте терпеливы. Вы не облысеете. Гормоны вашего организма в конце концов вернутся к нормальному уровню, и выпадение волос отправится.