Вы знаете, что во время беременности ваш живот будет расти, но это не единственная часть вашего тела, которая будет меняться в течение следующих девяти месяцев. Вы можете быть удивлены тем изменениям, которые претерпит ваша грудь, начиная с первых недель беременности и заканчивая родами. Продолжайте читать, чтобы узнать, как изменится ваша грудь во время беременности, и как облегчить некоторые трудности, которые она может вам доставить.
Изменения груди в первом триместре
Одним из первых симптомов беременности, который вы можете заметить, является нежность груди. Вскоре после зачатия гормональные изменения в организме могут привести к тому, что вы почувствуете нежность, боль или даже набухание груди. Вы можете даже заметить изменения в них на ранних сроках беременности до появления первых выделений или до того, как тест на беременность подтвердит, что вы ждете ребенка.
Если вас беспокоит дискомфорт, вызванный изменениями в груди на ранних сроках беременности, имейте в виду, что эти симптомы, скорее всего, пройдут через несколько недель после того, как ваш организм привыкнет к разнице в уровне гормонов.
Изменения груди во втором триместре
Во втором триместре вы заметите значительные изменения в вашей груди. По мере того как растет ваш живот, растет и ваша грудь. Фактически, во время беременности вес вашей груди может увеличиться примерно от 0,5 до 1,5 кг.
Еще одно изменение, которое вы можете заметить во втором триместре, — это пигментация кожи вокруг сосков и на груди. Гормональные изменения могут стимулировать пигментацию кожи, что может привести к появлению темных пятен на груди и сосках. Ареола, область вокруг сосков, также может стать темнее.
Изменения груди в третьем триместре
По мере роста груди кожа растягивается, и на груди и животе могут появиться красноватые, коричневые или жилые линии. Эти линии называются растяжками, и их появление связано с изменениями в соединительной ткани под вашей кожей. Чтобы сохранить кожу мягкой, необходимо увлажнять ее, хотя это не обязательно предотвратит появление растяжек. Хотя полностью избавиться от растяжек после их образования невозможно, они расплывутся после рождения ребенка. Кроме того, они могут даже не появляться во время беременности.
Ближе к концу беременности вы можете заметить некоторое выделение молока из сосков. Это совершенно нормально и означает лишь то, что ваша грудь готовится к выработке молока. Выделения могут идти только из одной груди или из обеих, могут возникать спонтанно или только при сдавливании груди или соска. Обычно выделения имеют молочный, желтоватый или даже зеленоватый цвет, но если они окрашены кровью, обратитесь к специалисту.
Что вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт в груди во время беременности
Поскольку ваша грудь меняется во время беременности, нормально чувствовать некоторый дискомфорт. Чтобы чувствовать себя более комфортно по мере роста груди во время беременности, вы можете использовать соответствующий бюстгальтер. Важно выбрать хороший бюстгальтер, который поможет вам чувствовать себя более комфортно по мере роста груди.
При выборе подходящего бюстгальтера следует обратить внимание на то, чтобы он обеспечивал следующее:
Широкополосное соединение под очками
Бюстгальтеры Premum специально разработаны для беременности и послеродовых недель. Они обычно эластичны и имеют регулируемые бретели и задние лямки, которые помогают приспособить вашу грудь по мере ее роста. Если ваш бюстгальтер слишком тесный, вы можете использовать больший размер. Профессиональная примерка поможет вам выбрать правильный контур и размер чашечек, поскольку оба эти параметра могут увеличиваться во время беременности.
Ближе к концу беременности неплохо было бы вложить деньги в бюстгальтер для кормления. Чашки для кормящих имеют рычаг для открывания, и это облегчает кормление ребенка грудью. В первые несколько недель грудного вскармливания вы почувствуете наибольшую полноту груди, поэтому важно подобрать удобный бюстгальтер.
Если грудь беспокоит вас в постели, вы можете попробовать бюстгальтер, который поможет вам чувствовать себя более комфортно. А если во время беременности вы планируете заниматься физическими упражнениями, то приобретение спортивного бюстгальтера поможет облегчить возможный дискомфорт.
Вы также можете воспользоваться следующими советами для облегчения боли в груди:
Используйте прокладки для груди. Они могут служить для изоляции сосков от подкладки бюстгальтера, если вы слишком часто прикасаетесь к ним.
Прикладывайте к груди горячие или холодные компрессы. Высокая или низкая температура приносит облегчение некоторым женщинам.
Используйте лосьоны и кремы, чтобы успокоить болезненную кожу или зуд груди. Проконсультируйтесь с медицинским работником, что вам следует использовать.
Хотите узнать, какие еще изменения произойдут в вашем организме во время беременности? Загляните в календарь беременности, чтобы узнать, что происходит с вашим телом и вашим ребенком на каждой неделе, месяце или триместре.
Как мы писали эту статью? Информация в этой статье основана на советах экспертов и взята из надежных медицинских и государственных источников, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Список источников, использованных при подготовке статьи, приведен ниже. Содержание этой страницы не должно заменять медицинскую консультацию специалиста. Проконсультируйтесь с медицинским специалистом для получения полного диагноза и лечения.< Pan> Хотите узнать, какие еще изменения произойдут в вашем организме во время беременности? Загляните в календарь беременности, чтобы узнать, что происходит с вашим телом и вашим ребенком на каждой неделе, месяце или триместре.