Вы не упоминаете, первый ли это ребенок. Если вы рожали раньше, то не так уж редко шейка матки начинает процесс удаления (истончения) раньше, но это ваша первая беременность, я рекомендую вам быть осторожной. Необходимо знать признаки и симптомы преждевременных родов на случай, если это случится с вами, чтобы вы могли сразу предупредить своего врача. Преждевременные роды — это любые роды, произошедшие до 37-й недели беременности. Если вы чувствуете некоторые из следующих симптомов, позвоните своему гинекологу:
Судороги, похожие на те, что возникают во время менструации, которые могут быть постоянными или спорадическими.
Менструации могут быть регулярными или нерегулярными, а также нерегулярные менструации, которые могут быть регулярными или нерегулярными, а также нерегулярные или нерегулярные.
Давление в области таза, как будто ребенок толкается.
Увеличение или изменение влагалищных выделений.
Спазмы в животе, с диареей или без нее.
Выделение жидкости из влагалища.
Эти симптомы могут указывать на то, что у вас начинаются роды. Если вы испытываете любой из них, немедленно позвоните своему врачу и обязательно обследуйте вас, чтобы узнать, не расширилась ли уже шейка матки. Если да, то вам следует принимать лекарства, помогающие ускорить созревание легких вашего ребенка, чтобы в случае рождения раньше срока у вас не возникло серьезных проблем со здоровьем.
Какую физическую нагрузку рекомендуется выполнять? Ваш организм подскажет вам, если вы слишком много занимаетесь. Если вы испытываете любой из симптомов преждевременных родов при выполнении любой физической активности (например, ходьба, бег, занятие с детьми, нагрузка веса, путешествия), то вам следует приостановить активность, пока не исполнится 37 недель беременности и вы не окажетесь без риска преждевременных родов. Удачи!