Как начинаются роды? Отошли воды? Рекомендации? И то, и другое — надежные признаки, но иногда все не так однозначно. Наше тело почти всегда говорит нам, что время пришло. Однако, чтобы помочь вам лучше их распознать, мы составили список наиболее распространенных симптомов родов.
Узнайте, какие бывают фазы родов, настоящие или ложные схватки, каковы признаки приближающихся родов и что делать, когда придет время.
Что такое роды?
Роды — это опыт, во время которого ваш ребенок покидает теплую утробу матери и выходит во внешний мир. Вероятно, вы уже давно ждете этого момента с волнением и тревогой, но имейте в виду, что это медленный процесс, состоящий из нескольких этапов. Он зависит от каждой женщины и каждой беременности. Тем не менее, у большинства женщин роды проходят по определенной схеме. Знание того, что может произойти, поможет вам подготовиться к предстоящему важному дню.
Когда начинаются роды?
Хотя дата родов рассчитывается в соответствии со средней продолжительностью беременности, которая составляет 40 недель, не ждите, что ребенок будет ее соблюдать. Беременность может длиться от 41 до 42 недель, что называется поздним сроком, или даже более 42 недель, что известно как позистеринизация.
Также нередко роды начинаются раньше 40 недель, например, на 38-й или 39-й неделе. Роды до 37 недель беременности считаются преждевременными родами. Иногда они прекращаются сами по себе, не доходя до этого состояния, но вам потребуется немедленная медицинская помощь.
Если дата ваших родов уже прошла, вы можете беспокоиться о следующем годе. Возможно, вы слышали о традиционных методах вызывания родов, таких как употребление касторового масла, эффективность которых не доказана. На самом деле, эксперты не рекомендуют пробовать ни одно из этих средств. Если вас беспокоит, что вы еще не родили, рекомендуем обратиться к врачу.
Фазы родов
Роды делятся на три фазы:
Рождение. Эта первая фаза делится на два этапа: преждевременные роды и активные роды. Основные различия между ними заключаются в частоте и интенсивности схваток. Ранние роды характеризуются небольшими схватками, в то время как более сильные и регулярные схватки происходят чаще.
Пуджо и депортация. Эта фаза обычно короче предыдущей. Однако именно он требует больше работы с вашей стороны, поскольку вам придется толкать ребенка.
Распространение. Это самая короткая фаза. У вас все еще могут быть схватки, которые помогают отделить плаценту от стенки матки и продвинуть ее в родовой канал. Вам просто нужно несколько раз потужиться, чтобы изгнать ее. Когда матка полностью сократится, роды закончатся.
Признаки и симптомы родов
Роды для каждой женщины протекают по-разному, они могут даже отличаться в разные периоды беременности у одного и того же человека. Однако есть и некоторые общие черты. Вот десять наиболее распространенных признаков родов у большинства женщин:
Анид: внезапный прилив энергии.
Свет: Ощущение, что ребенок опустился.
Рекомендации: От слабых (во время ранних родов) до сильных (во время активных родов).
Удаление: высадка из шейки матки.
Дилатация: Расширение отверстия шейки матки.
Потеря слизистой оболочки.
Отхождение вод.
Судороги в ноге.
Боль в спине или давление.
Подробнее об этих симптомах читайте в следующих двух разделах, где описаны два этапа (ранние и активные роды) первой фазы родов.
Dodot® Total Care Deapers
Признаки и симптомы преждевременных родов
Первые роды могут быть непредсказуемыми по продолжительности. До перехода в активные роды может пройти несколько часов или даже дней, особенно если это ваш первый ребенок. Как правило, это время сокращается, если вы решите завести еще детей. Пока схватки не станут более регулярными и интенсивными или пока не отойдут воды, постарайтесь расслабиться. Активные роды не заставят себя долго ждать.
Хотя каждая беременность протекает по-разному, вполне вероятно появление следующих симптомов ранних родов (некоторые более тонкие, чем другие):
Анид. Это нормально — испытывать внезапный прилив энергии в течение нескольких дней или недель перед родами. У вас также может возникнуть потребность «свить гнездо» или подготовить свой дом к появлению ребенка. Хотя этот этап может начаться в любой момент беременности, многие женщины испытывают его непосредственно перед родами. Не напрягайтесь слишком сильно и постарайтесь успокоиться.
Облегчение. Ребенок опускается под таз за несколько недель, дней или часов до родов. Этот этап называется «Облегчение», потому что вы можете почувствовать себя легче и сможете лучше дышать, как только диафрагма освободится.
Слабые схватки. Вы можете заметить небольшие схватки с интервалом в 5-15 минут. Обычно они длятся от 60 до 90 секунд. Боль или давление могут начинаться в спине и спускаться в живот. Иногда в конце схваток преждевременных родов они возникают с частотой менее 5 минут.
Удаление. Шейка матки тяжелеет, размягчается и полностью уменьшается перед вагинальными родами. Вы можете заметить слабые схватки, но также и ничего.
Дилатация. Шейка матки начинает расширяться и раскрываться до полного расширения. Сначала этот этап происходит медленно, но ускоряется, когда наступает активный период родов.
Удаление слизистой оболочки. Вы можете заметить густую, розовую или прожилки крови, когда приближается знаменательный день. Это уплотнение шейки матки во время беременности. Обычно это происходит за несколько дней до начала родов, хотя это не всегда заметно.
Активные признаки и симптомы родов
Активные роды указывают на то, что ваш ребенок вот-вот появится на свет. Именно в этот момент вам необходимо отправиться в больницу. Это может длиться от четырех до восьми часов, хотя иногда бывает и дольше. В это время, скорее всего, шейка матки расширена на 6-10 сантиметров. Кроме того, у вас появятся более сильные признаки и симптомы того, что начались роды:
Отхождение вод. Амниотический мешок, который окружает ребенка во время беременности, может разорваться за несколько часов до родов или во время процедуры. При этом, скорее всего, произойдет отхождение вод или капельная струя.
Сильные и регулярные схватки. Поскольку матка перед активными родами сокращается чаще, вы можете заметить боль в спине или тазу. Схватки станут более регулярными и будут следовать одна за другой, даже достигнут трехминутной частоты, и каждая будет длиться около 45 секунд. Запись схваток может помочь вам проверить прогресс.
Судороги в ногах. Вы можете почувствовать судороги в ногах, когда начнутся активные роды.
Боль в спине или давление. Вы можете испытывать боль в спине или ощущение тяжести, когда давление на спину увеличивается.
Тошнота. Некоторые женщины испытывают тошноту, когда начинаются активные роды.
Истинные или ложные схватки?
Иногда вы можете заметить, что у вас начались схватки, но это не так. В чем разница между сигналами истинных и ложных схваток (также называемых схватками Брекстона Хикса)? Проверенный метод, о котором нужно знать, — это основные схватки и записывать, исчезают ли они, когда вы двигаетесь.
Используйте эту таблицу, чтобы узнать, рожаете ли вы или это ложный сигнал:
| Истинные роды | Ложные роды |
|---|---|
| Схватки регулярные и идут по предсказуемой схеме (например, каждые восемь минут). | Схватки нерегулярны и непредсказуемы (например, с интервалом в десять минут, шесть минут, две минуты, восемь минут и т.д.). |
| Примечания Три типа эволюции: Схватки становятся более частыми, более продолжительными и более сильными. | Прогрессия не наблюдается с течением времени в частоте, продолжительности или силе сокращений. |
| Схватки начинаются в нижней части спины и распространяются вперед до паховой области. | Схватки ощущаются в области лба. |
| Смена деятельности или положения не приводит к задержке или прекращению схваток. | Изменение вида деятельности или положения может привести к уменьшению или прекращению схваток. |
| Врач заметит, что шейный воротник размягчается или рассасывается. | Изменений в шейке матки нет. |
Что следует делать при преждевременных родах?
В начале родов, при наличии некоторых симптомов, самое безопасное — это то, что вам пока не нужно ехать в больницу. Роды могут длиться долго, и вы можете чувствовать себя более комфортно и безопасно, если останетесь дома. Если в какой-то момент вы будете обеспокоены тем, что заметили, обратитесь к врачу.
Осознание того, что вы рожаете, может вызвать множество эмоций — от волнения до неверия или беспокойства. Постарайтесь сохранять спокойствие и сосредоточиться. Организуйте так, чтобы ваш партнер, семья или друзья помогали вам фиксировать симптомы родов, вы и ваш партнер могли отвезти вас в больницу, когда придет время.
Вы также можете сделать следующее, чтобы облегчить дискомфорт:
Встаньте и прогуляйтесь.
Попробуйте применить техники расслабления или дыхания, которым вы научились на занятиях по подготовке к родам.