Ваш ребенок внимательно наблюдает за вами, чтобы подражать вам, хотя он все еще может быть привередливым. Чтобы ваш ребенок хорошо питался, важно, чтобы вы давали ему питательную пищу и чтобы вы тоже хорошо питались.
Как избежать ссор из-за еды.
Обычно в этом возрасте прием пищи не является событием, которое длится долго, поскольку остальная жизнь очень интересна.
Обеспечение высококалорийной пищей пять-шесть раз в день — хороший способ получать адекватное питание без особых усилий.
Список для вашей безопасности.
Существуют определенные меры безопасности, которые вы можете и должны принять, независимо от того, сколько лет вашему ребенку. Вот краткий список.
— Никогда не хватайте ребенка грубо. Положите его на руки кому-нибудь другому или оставьте в кроватке или люльке, если вы чувствуете, что теряете контроль.
— Сделайте свой дом местом, которое защищает младенцев. Например, храните лекарства в недоступном для них месте.
— Если у вас есть няни или детские сады, убедитесь, что их помещения и методы ухода за детьми безопасны.
— Избегайте ожогов и соблюдайте пожарную безопасность. Не оставляйте ручки горшков открытыми и прячьте все видимые провода.
— Водите машину осторожно и всегда перевозите ребенка в автокресле.
— Избегайте удушья. Никогда не позволяйте малышу брать еду в рот, когда он двигается или играет с пластиковыми пакетами или мелкими предметами.
— Бросьте курить. Если вы не можете этого сделать, не курите рядом с ребенком.
— Обеспечьте безопасность на воде. Убедитесь, что все бассейны имеют ограждения. Постоянно находитесь с ребенком рядом с водой и надевайте одобренный спасательный жилет, когда идете рядом с водой. Не оставляйте рядом с ребенком даже ведро со шваброй или ведро с водой.
Если у вашего ребенка в настоящее время или в прошлом были проблемы со здоровьем, сделайте копии всех медицинских карт или файлов и храните их все вместе в одной папке. У вас будет вся необходимая информация, и вам не придется пытаться запомнить все детали. Если история болезни сложная, попросите педиатра сделать отчет на одной или двух страницах в виде презентации этого досье. Если ваш ребенок принимает лекарство, при посещении медицинского центра всегда берите контейнеры с образцами.
Сбалансированность питания.
Если ваша семья является вегетарианской, вам следует особенно тщательно следить за сбалансированным питанием. Возможно, вы захотите проконсультироваться с диетологом или специалистом по питанию. Не исключено, что педиатр может порекомендовать вам такого специалиста.
Важно, чтобы дети получали все питательные вещества, необходимые для их активного и растущего организма. Вполне вероятно, что в вашем рационе не хватает минералов и витамина В, а в случае вегетарианских семей — кальция, если вы не будете уделять этому особое внимание. Яичные желтки и темно-зеленые овощи — хорошие источники железа. Цельные злаки обеспечивают организм витамином В. Помните, что маленькому ребенку требуется от 30% до 50% калорий в виде жиров — гораздо больший процент, чем требуется детям старшего возраста и взрослым.
Легче ложиться спать.
Переход от одного малыша к другому — это сумасшедшая работа. Несомненно, традиционные ритуалы, такие как поглаживание ребенка в кресле-качалке или чтение сказки, помогают. Кроме того, скорее всего, у него есть специальное одеяло или чучело животного, которое стало играть основополагающую роль, когда он спит.
Вы можете испытывать некоторое смущение по этому поводу или по поводу некоторых «верных» игрушек вашего малыша, особенно если они выглядят старыми и потрепанными. На самом деле, заветный предмет показывает другим людям, что вашему ребенку уделяется хорошее внимание в доме и что вы помогаете ему поверить в свои внутренние силы.
Дети, у которых есть предпочитаемые предметы и которые придумывают воображаемых друзей, обычно более бдительны и креативны, чем дети, у которых нет таких компаний.
Беспокойство о своем животике.
Беспокоитесь о животике и дугообразной спинке вашего малыша? Расслабьтесь. Осанка малыша выглядит не очень хорошо с точки зрения взрослого, но это совершенно нормально.
У вашего ребенка не всегда будет животик. Такая поза и большой живот будут у него до третьего года жизни. Затем его спина постепенно выпрямится, а живот уменьшится.