Ребенок старше одного года вполне может употреблять апельсиновый сок, если он не происходит из высокоаллергенной семьи или если у него с самого начала не проявилась склонность к аллергии. Цитрусовый сок следует принимать с пищей. На самом деле, лимонная кислота облегчает усвоение железа, присутствующего в пище. На этом этапе следует ограничить количество сока между 120 и 200 мл, но давать его следует в чашке, а не в бутылочке.
Сок не должен заменять грудное или коровье молоко, так как дети все еще нуждаются в этой пище. Чрезмерное потребление сока может привести к недоеданию. Убедитесь, что ребенок потребляет не более 300 мл, так как превышение этого количества связано с проблемами роста и ожирения, к тому же маленькие дети могут быстро стать зависимыми от сока.