Если ваш 4 или 5-летний ребенок ворочается среди ночи с открытыми глазами, выглядит испуганным и не реагирует на вас, скорее всего, у него ночной ужас. Ночные страхи отличаются от кошмаров и обычно не вызывают беспокойства. Однако для многих родителей они могут быть ужасно неприятными. Продолжайте читать, чтобы узнать, что это такое, каковы причины и как вы можете помочь своему малышу, если вы страдаете от этих эпизодов.
Что такое ночные страхи?
Ночной ужас — это вид сна, похожий на кошмар. Он считается парасомнией, то есть нежелательным явлением во время сна, и тесно связан со спальней и другими изменениями сна.
Ночные страхи встречаются редко и затрагивают лишь 3-6% детей в возрасте от 4 до 12 лет.
Ночной ужас может вызывать беспокойство у родителей, но он не так вреден, как кажется. В отличие от ночного кошмара, когда он проходит, ребенок быстро возвращается ко сну и ничего не помнит. Приступ может длиться от 5 до 15 минут.
Кроме того, обычно они не являются поводом для беспокойства или симптомом более серьезной медицинской проблемы.
В каком возрасте начинаются ночные страхи?
Некоторые родители задаются вопросом, могут ли у младенцев быть ночные страхи. Обычно они возникают у детей старшего возраста (от 4 до 12 лет). Хотя редкие случаи ночных страхов были зарегистрированы у младенцев до 18 месяцев, очень маловероятно, что в этом возрасте они испытывают подобную картину. Некоторые дети испытывают только один ночной ужас, в то время как другие — несколько. Однако по мере созревания нервной системы эти эпизоды прекращаются. Необычно, если ребенок испытывает частые ночные страхи в течение очень длительного периода времени. Поэтому, если вы заметили, что они происходят часто, советуем вам обратиться за советом к педиатру.