Каковы причины и лечение жжения или повышенной кислотности во время беременности

Испытывали ли вы когда-нибудь жжение или повышенную кислотность? Независимо от того, было ли у вас такое или нет, продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах этого состояния во время беременности и о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт.

Что такое жжение? Каковы симптомы?

Если вы никогда не испытывали чувство жжения, вы можете напугать себя, так как это действительно расстраивает. Это состояние возникает, когда содержимое желудка увеличивается через пищевод (т.е. трубку, соединяющую желудок с горлом). Иногда это состояние также называют кислотным рефлюксом. Поскольку кислоты желудка раздражают пищевод, они вызывают чувство жжения в горле и груди, на уровне сердца, поэтому его иногда принимают за проблемы в последнем. Более 50 % женщин испытывают жжение в тот или иной момент во время беременности, так что это очень распространенное явление.

Резюме

Что вызывает жжение во время беременности?

Скорее всего, повышенная кислотность связана с некоторыми изменениями, происходящими в вашем организме:

В первом триместре повышение уровня гормонов беременности может привести к замедлению работы пищеварительной системы. Таким образом, питательные вещества медленнее всасываются в кровь и дольше доходят до ребенка. Это означает, что желудку требуется больше времени для опорожнения, что иногда вызывает несварение желудка и повышенную кислотность. Кроме того, гормоны беременности ослабляют клапан между желудком и пищеводом, поэтому кислота чаще поднимается из последнего.

Когда вы вступаете в третий триместр беременности, матка толкает желудок вверх, что приводит к повышению уровня желудочной кислоты через пищевод. Это еще одна причина повышенной кислотности.

Резюме

Рекомендации по предотвращению жжения

Ниже мы приводим десять советов, как избежать жжения во время беременности:

Чаще ешьте в меньших количествах (например, пять или шесть небольших приемов пищи в течение дня из трех обычных).

Хотя вы, конечно, знаете, есть некоторые продукты, которые рекомендуется не есть во время беременности, чтобы избежать жжения:

Жирная или жареная пища

Слишком горячие или пережаренные продукты; или продукты с повышенной кислотностью (цитрусовые фрукты, соки, помидоры, красный перец и т.д.)

Острые и пряные продукты

Ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу.

Пейте много жидкости, особенно воды.

Пейте между приемами пищи, а не во время них.

Не наклоняйтесь во время еды, так как это оказывает давление на желудок.

Перед сном подождите не менее часа после еды.

Не ешьте и не пейте за три часа до сна. Пустой желудок вырабатывает меньше кислоты, поэтому вероятность того, что вы проснетесь с изжогой, меньше.

Избегайте движений, которые могут способствовать изжоге, например, наклонов в талии. Вместо этого согните колени.

Когда ложитесь или спите, используйте подушки так, чтобы голова, шея и плечи были приподняты. Подумайте о том, чтобы приподнять подушку на несколько сантиметров. Клиновидные подушки также могут помочь вам избежать изжоги.

Резюме

лечение изжоги

Перечисленные выше профилактические меры могут помочь облегчить симптомы. Однако если изжога беспокоит вас сильно, лучше обратиться к врачу, чтобы он порекомендовал вам какое-либо лекарство. Не принимайте антациды или ингибиторы без предварительной консультации с ним. Большинство антацидов, отпускаемых без рецепта, можно принимать во время беременности, но следует избегать тех, которые содержат алюминий или аспирин. Некоторые антациды содержат большое количество натрия, что увеличивает задержку жидкости в организме и ухудшает запоры. Поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие лекарства безопасны во время беременности.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Совершенно плоское положение во время сна может способствовать появлению изжоги ночью. По этой причине рекомендуется опирать голову, шею и плечи на подушки или приподнять подушку на несколько дюймов.

Некоторые причины изжоги:

  • Принимайте много пищи.
  • Есть слишком быстро
  • Пить во время еды.
  • Употребление кислой, острой и жирной пищи.
  • Пить газированные или кофеиносодержащие напитки.
  • Ложиться вскоре после еды.
  • Наклоняться в талии.
  • Спать в одном положении. полностью горизонтальном.

Изжога на ранних сроках беременности может быть вызвана замедлением работы пищеварительной системы под воздействием гормонов беременности. Это означает, что желудку требуется больше времени для опорожнения. Гормоны беременности также вызывают ослабление клапана между желудком и пищеводом, что позволяет желудочной кислоте подниматься в пищевод.

Выводы

Острота может беспокоить, особенно если у вас уже есть другие симптомы беременности. К счастью, существуют эффективные способы ее предотвращения и лечения. Для начала можно внести некоторые изменения в рацион питания или есть меньшими порциями в течение дня. Если повышенная кислотность возникает ночью, может быть полезно вставать и не есть за несколько часов до сна. Если домашние средства не помогают, обратитесь к врачу, который может порекомендовать свободную продажу. Очень скоро вы будете держать на руках своего малыша, и как эта проблема, так и другие симптомы станут далеким воспоминанием.

Как мы писали эту статью? Информация в этой статье основана на советах экспертов и взята из надежных медицинских и государственных источников, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Список источников, использованных при подготовке статьи, приведен ниже. Содержание этой страницы не должно заменять медицинскую консультацию специалиста. Для получения полного диагноза и лечения обратитесь к медицинскому специалисту.

Оцените статью
Полезный портал
Добавить комментарий