Иногда бывает трудно интерпретировать сигналы, которые посылает вам ваше тело. Если вы подозреваете, что у вас могут появиться первые симптомы беременности, вам, возможно, захочется их подтвердить. В этой статье мы указываем на некоторые из них, но имейте в виду, что вы можете заметить не все. Если вы не знаете, беременны ли вы, вы можете сделать тест на беременность дома или обратиться к медицинскому специалисту для подтверждения.
Первые симптомы беременности
Каждая беременность уникальна, но определенные симптомы вы можете ощутить еще до первой потери. Проверьте, беременны ли вы, и узнайте о некоторых ранних симптомах беременности:
Аменорея. Одним из первых симптомов беременности является отсутствие месячных, хотя если ваш менструальный цикл нерегулярен, это может ввести в заблуждение.
Имплантационное кровотечение. Кровотечение может быть одним из первых симптомов беременности, так как это может быть имплантационное кровотечение, которое возникает в первые несколько дней, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в эндометрий.
Судороги. Некоторые беременные женщины испытывают легкие маточные спазмы в первом триместре. Чтобы облегчить состояние нижней части живота, заверните в полотенце бутылку с теплой водой и положите ее на живот или примите теплую ванну.
Тепло. Повышенный уровень гормонов во время беременности и усиленный обмен веществ могут повысить температуру тела, поэтому вам может быть немного жарче, чем обычно. Ваш организм компенсирует это повышенным потоотделением, чтобы снизить температуру.
Тахикардия. Гормональные изменения также могут вызывать учащенное сердцебиение, но если оно длится более нескольких секунд или случается часто, обратитесь к специалисту, чтобы убедиться в отсутствии проблемы.
Изменения настроения. Узнать, что вы беременны, — это большое событие, и это нормально, когда ваши эмоции сменяются радостью и волнением, а затем тревогой и замешательством. Может быть полезно поговорить о своих чувствах с близкими людьми.
Вздутие живота и запоры. Работа пищеварительной системы замедляется, и вы можете испытывать вздутие живота (похожее на начало месячных) и запоры. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, пейте много воды и, если можете, ежедневно занимайтесь спортом.
Каура Это происходит потому, что во время беременности мышцы, препятствующие попаданию желудочного сока в пищевод, обычно расслабляются. Ешьте мало и часто, избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада и острого, чтобы предотвратить повышение кислотности желудка.
Акне. Попадание на кожу блокбастера себо (масла) может привести к появлению прыщей во время беременности. Ежедневно тщательно очищайте кожу, используйте нежирную косметику и посоветуйтесь с медицинским работником о безопасных препаратах против акне.
ГоловокружениеГипогликемия, стресс и усталость могут вызвать головокружение или слабость. Ешьте мало и часто, чтобы попытаться контролировать беспокойство.
Увеличение веса. Некоторые женщины прибавляют в весе от 0,5 до 2 фунтов примерно в первые несколько месяцев беременности, но ваш врач может сказать вам, какова нормальная прибавка веса во время беременности.
Заложенность носа. На ранних сроках беременности слизистая оболочка носа отекает, пересыхает и легко кровоточит. Чтобы облегчить заложенность носа, вы можете использовать увлажнитель воздуха или попробовать солевые растворы или промывания носа и не забывайте увлажнять его.
Головные боли. Головные боли могут быть одним из первых симптомов беременности в течение первой недели и связаны с повышением уровня эстрогена. Вы также можете испытывать головные боли напряжения, которые могут быть вызваны стрессом или усталостью. Проконсультируйтесь с вашим потенциальным медицинским работником. Парацетамол (например, Эффералган) считается безопасным для лечения эпизодических головных болей у большинства беременных женщин.
Частая потребность в мочеиспускании. Более частое, чем обычно, мочеиспускание может быть симптомом беременности, поскольку почки перерабатывают больше жидкости, которая оказывается в мочевом пузыре. Не пейте меньше воды, потому что гидратация очень важна.
Чувствительная и набухшая грудь. Поначалу ваша грудь может быть более чувствительной и увеличиваться в размере, но по мере того, как ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям, дискомфорт может уменьшиться.
Утренняя тошнота . Это классический симптом беременности, который обычно возникает примерно в первый месяц после зачатия. Некоторые женщины чувствуют тошноту в другое время суток, а не только по утрам, а есть женщины, у которых ее никогда не бывает. Поешьте что-нибудь перед тем, как встать с постели, а в течение дня ешьте мало и часто, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
тяга или отвращение к определенным продуктам питания и чувствительность к запахам. Ранние симптомы беременности (первые 15 дней) также включают изменения в восприятии вкусов и запахов и тягу. Соблюдайте сбалансированную диету и поговорите с врачом, если у вас есть тяга к неконтактным вещам (таким как мел или земля).
Усталость. Для беременных женщин нормально чувствовать усталость, особенно в начале беременности. Ваше тело прилагает большие усилия, чтобы принять ребенка, поэтому вам нужно отдохнуть и расслабиться.
Изменения кожи. Вы можете заметить изменения в пигментации кожи, например, потемнение кожи вокруг сосков, темные пятна на лице или появление темной линии между пупком и лобком.< pan> тяга или отвращение к определенным продуктам и чувствительность к запахам. Ранние симптомы беременности (первые 15 дней) также включают изменения в восприятии вкусов и запахов и тягу к еде. Соблюдайте сбалансированную диету и поговорите с врачом, если у вас есть тяга к неконтактным вещам (таким как мел или земля).