Когда вы начинаете кормить грудью, вы можете задаться вопросом, правильно ли вы кормите своего ребенка. Если вы заметили, что ребенок не набирает вес или ему не нужно часто менять подгузник, возможно, он не выпивает достаточно грудного молока. Это может произойти, если ребенок не держит сосок или, несколько реже, если у вас вырабатывается мало молока. Хорошая новость заключается в том, что большинство женщин вырабатывают на треть больше молока, чем их дети, поэтому существует определенная свобода действий. Если вы обеспокоены, лучше проконсультироваться с медицинским работником. Если вы обеспокоены уровнем выработки молока, продолжайте читать, чтобы узнать, как увеличить выработку молока естественным путем, и выяснить, почему у вас может вырабатываться меньше молока, чем вы хотите.
Признаки того, что ребенок получает достаточно грудного молока
Более важно, чем пытаться измерить количество вырабатываемого молока, следить за признаками того, что ребенок получает достаточно молока. Подумайте над этими вопросами:
Набирает ли ребенок вес? Одним из самых надежных сигналов того, что грудное вскармливание идет правильно, является стабильный набор веса ребенком. Имейте в виду, что в первые дни жизни ребенок немного потеряет в весе (обычно не более 7% от веса при рождении), но через несколько недель он должен его набрать. Ознакомьтесь с этой таблицей роста, которая поможет вам контролировать рост вашего ребенка наряду с визитами к медицинскому работнику.
Часто ли вам нужно менять подгузники вашего ребенка? Количество подгузников для новорожденных, которые использует ваш ребенок, является хорошим индикатором того, достаточно ли ему молока. Нормально менять шесть мокрых подгузников в день и проверять, писает ли ваш ребенок три или четыре раза в день. Первые несколько дней кал будет темным и липким, но затем он станет мягким и желтоватым. Моча должна быть бледно-желтой, а не желтой или темно-оранжевой.
Как часто мама кормит ребенка? Новорожденных обычно кормят грудью от 8 до 12 раз в день, примерно каждые 2-3 часа. Эта потребность может увеличиться при резком росте.
Кажется ли ваш ребенок счастливым между уколами? Если после кормления грудью ваш ребенок выглядит довольным, счастливым, вовлеченным и активным (а не сердитым или любопытным), скорее всего, он получает необходимое ему питание.
Если ребенок не получает достаточно молока, вы также можете заметить, что он постоянно или большую часть времени хочет спать. В этом случае обязательно обратитесь к медицинскому работнику.
Какие аспекты влияют на выработку грудного молока?
Если ваш новорожденный не питается должным образом, наиболее вероятной причиной является неправильное прикладывание к соску, а не то, что у вас вырабатывается недостаточно молока. Узнайте, как заставить ребенка правильно захватывать сосок, и несколько дополнительных советов. Однако существуют некоторые факторы, которые могут привести к снижению выработки грудного молока, в том числе следующие:
слишком долгое ожидание начала грудного вскармливания (в идеале вы должны начать примерно через час после родов — однако в некоторых случаях это невозможно)
прием некоторых лекарств, например, содержащих псевдоэфедрин, или даже некоторых видов гормональных контрацептивов
Ваш ребенок не захватывает сосок должным образом и поэтому не стимулирует выработку молока
Операция на молочной железе
Может ли ваш ребенок быть недоношенным
Беременность
Инсулинозависимый диабет.
Как вырабатывать больше грудного молока
Как вырабатывать больше грудного молока
Начните кормить грудью как можно скорее. Если можете, постарайтесь не ждать слишком долго после родов, чтобы начать кормить грудью. В идеале, начинайте примерно через час. Однако в некоторых случаях (например, если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения) вы можете начать кормить грудью позже. Не переживайте по этому поводу, потому что далее вы найдете больше советов по увеличению выработки молока.
Часто пользуйтесь сцеживанием. Чем больше молока вы получите, тем больше его будет вырабатываться. Если вы работаете, старайтесь сцеживать молоко в течение 15 минут каждые несколько часов. Вы также можете сэкономить немного времени, если будете сцеживать молоко из обеих грудей одновременно с помощью двойного сцеживателя.
Часто сцеживайте грудь. Вполне вероятно, что ваш ребенок хочет кормиться грудью от 8 до 12 раз в день. Если вы часто кормите грудью или используете сцеживание между сцеживаниями, ваша грудь получит стимуляцию, необходимую для выработки большего количества молока.
Убедитесь, что ваш ребенок будет правильно тянуть сосок. Важно, чтобы ребенок правильно захватывал сосок и глотал, когда мама. Если вы сомневаетесь, консультант по лактации или медицинский работник поможет вам убедиться, что ребенок захватывает грудь и глотает правильно.
Дайте ребенку обе груди. Не забывайте чередовать груди. Они должны опорожняться, чтобы вырабатывать больше молока. Вы также можете использовать закатку, чтобы получить накопившееся молоко.
Не пропускайте приемы пищи. Следуйте графику питания. Если вы работаете во время сцеживания и приема молока, старайтесь не пропускать ни одного приема, так как это может повлиять на выработку молока.
Проконсультируйтесь с медицинским работником, если вы принимаете лекарства. Некоторые лекарства могут снизить выработку молока. Проконсультируйтесь с медицинским работником о возможных вариантах приема лекарств, потому что могут быть решения, которые можно принимать во время грудного вскармливания.
Обратитесь за помощью к консультанту по лактации. Если вы все еще не уверены, что у вас вырабатывается достаточно молока для вашего ребенка, обратитесь к консультанту по лактации или медицинскому работнику, чтобы получить индивидуальную помощь.
Не волнуйтесь. Даже если вам кажется, что у вас вырабатывается недостаточно грудного молока, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы увеличить его количество. Следуйте этим советам и обратитесь к медицинскому работнику, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает необходимое питание.