Это очень распространенная жалоба родителей, отчаянно пытающихся наладить ночной сон. Постарайтесь посмотреть на вещи с точки зрения вашего ребенка, ведь он ориентируется на то, что воспринимает вокруг себя.
Если ночью вы заставляете его ждать, чтобы лечь на бок (что заставляет его больше плакать и будит его), энергично вытаскиваете его из кровати и хорошо меняете подгузники, и все это сопровождается радостными разговорами и взглядами обожания, малыш может решить, что пришло время поиграть.
С другой стороны, если вы спокойно покормите его в слабо освещенной комнате и сведете отвлекающие факторы к минимуму, он поймет, что пришло время отдохнуть.
Еще один момент, которого следует остерегаться, — это длительные дневные сны: если вы позволяете ребенку спать более трех часов за раз, он будет менее склонен менять свой более длительный сон на ночной.
Будите его днем, если это необходимо, и дайте ему понять, что пришло время поговорить, поесть, улыбнуться и узнать об окружающем мире. Это может быть трудно, если вы используете время его сна, чтобы успеть за своим графиком и потребностями. Однако это может стоить того, если вы хотите изменить привычку вашего ребенка спать.
Также было бы неплохо проанализировать эти вопросы с членами вашей семьи. В некоторых случаях, если мама или папа поздно возвращаются с работы, и родитель, и ребенок очень хотят в полной мере насладиться этим временем вместе.
В занятых, суматошных домах, особенно в тех, где один из родителей проводит долгие часы, не видя ребенка, такие родители могут действительно оценить безраздельное внимание, которое они могут уделить ребенку в вечерние часы. Единственная проблема заключается в том, что ребенок будет реагировать на это особое, «спящее» время в течение дня и резервировать максимум энергии для самых важных людей, а именно родителей, на ночь.
Пришло время определить, какое время является наиболее удобным для вас, а затем подавать сигналы о том, что вашему ребенку нужно перестроиться. Я абсолютно уверена, что он сам поймет, как приспособиться, если вы подадите ему правильный сигнал.