С того дня, когда вы впервые встретитесь со своим малышом, вам необходимо подумать о своих предпочтениях относительно родов. Некоторые мамы составляют планы родов (или планы родов), чтобы упорядочить свои представления и начать соответствующие разговоры с врачом. Хотя беременность и роды непредсказуемы, обмен предпочтениями с заинтересованными сторонами может помочь вам чувствовать себя в большей безопасности и взять ситуацию под контроль. Продолжайте читать, чтобы узнать, как составить план родов и что делать, когда он будет готов.
Что такое план родов? Почему он полезен?
План родов — это список предпочтений, связанных с обстановкой в больнице, медицинскими возможностями и непосредственным уходом за новорожденным. Он служит руководством для медицинской бригады, поэтому в момент родов вам не придется беспокоиться ни о чем, кроме вашего ребенка.
Роды — это переменчивый опыт, а план родов — это руководство к действию. Вы можете в любой момент передумать относительно своих предпочтений. Для этого проконсультируйтесь со своим врачом. Важно быть гибкой. Не забывайте, что все может случиться! В интернете можно найти несколько историй матерей, которые не стали распространяться о том, что их роды прошли не так, как они планировали в своем плане родов.
«Наши роды уникальны, как и наши дети. Вместо того, чтобы решать ситуацию с помощью продуманного плана (.), лучше присутствовать и жить в моменте.»
Лорен Джимессон
Как некоторые родители предпочитают не узнавать пол своего ребенка, так и другие не хотят разрабатывать план родов. Если вы считаете, что ваш врач или акушерка работали с вами на последних месяцах беременности, вы можете быть уверены, что они примут наилучшие решения во время родов и в последующие часы. В этом случае имеет смысл действовать без подробных инструкций.
Как разработать план родов?
Прежде чем приступить к работе, обсудите с врачом имеющиеся варианты и узнайте, что предлагает больница (или клиника) и страховой план, поскольку эта информация может повлиять на то, что вы решите добавить в план родов. Не бойтесь задавать вопросы, ведь ваш врач и персонал больницы хотят, чтобы у вас был наилучший опыт.
При подготовке плана доставки рекомендуется, чтобы он был кратким и легко читаемым (не более одной-двух страниц). Избегайте слишком длинных списков. Далее мы покажем вам несколько пунктов, которые вы можете включить в план. Мы собрали некоторые из наиболее распространенных пунктов в различные разделы, а также другие моменты, представляющие интерес.
Общие сведения
Дата родов.
Контактная информация врача, акушерки, доулы и педиатра.
Где вы хотите рожать (например, в больнице или клинике).
Адрес и контактные данные больницы или клиники.
Имя и контактные данные человека, который будет сопровождать вас во время родов. Вы также можете указать, являетесь ли вы тем человеком, с которым врачи должны консультироваться в случае, если вы не сможете ответить на какой-то вопрос. Помните, что сейчас не время любезничать с кем-либо, так как этот день является ключевым для вас и вашего ребенка, и вам нужна эффективная поддержка. Вы можете обратиться к отцу или другу, сестре или матери, если чувствуете себя с ними более комфортно. Также полезно указать, с кем вы не хотите находиться рядом.
Любые серьезные проблемы со здоровьем, о которых необходимо знать врачам.
Рождение
Кто хочет сопровождать вас во время родов (например, пара, мать, лучшая подруга или дети).
Какие позы вы хотите попробовать (например, лежа, сидя или двигаясь).
Если роды пойдут не так, как хотелось бы, согласны ли вы на искусственное дыхание.
Нужны ли вам лекарства для обезболивания (например, эпидуральная анестезия).
В случае, если в больницу принимают ординаторов, согласны ли вы на наблюдение или мониторинг во время родов.
Вы можете добавить в план родов еще много вариантов. Вы можете упомянуть некоторые меры комфорта, которые вы хотели бы попробовать, например, дыхательные или расслабляющие техники, варианты движения, массаж, приглушенный свет или успокаивающая музыка. Вы можете указать, что хотели бы провести роды в ванне с водой, носить родильное кресло или мяч, получать воду или капельницу для поддержания влаги, носить свою собственную одежду вместо больничного белья. Однако эти возможности должны быть доступны в больнице или клинике, где вы собираетесь рожать.
Поскольку эта процедура затрагивает ваше тело, медицинский персонал должен спросить вашего согласия на внесение изменений в то, что вы выразили (если это применимо).
Рождение
Если правила вашей больницы позволяют, если вы хотите, чтобы ваш партнер был с вами в родильном зале.
Предпочитаете ли вы эпистинотомию или рискуете получить перелом промежности.
В случае кесарева сечения, какой вариант анестезии вы предпочитаете (если вы можете выбрать).
Другие уточнения, которые вы можете добавить: где вы хотите, чтобы ваш партнер находился во время родов, хотите ли вы, чтобы ваш партнер записывал или фотографировал роды (если это разрешено), хотите ли вы, чтобы они поставили зеркало для наблюдения за рождением ребенка ИЛИ хотите ли вы, чтобы ваш партнер первым взял ребенка на руки. Не забудьте рассказать о своих предпочтениях партнеру и другим людям, которые будут с вами в этот день. У них могут быть свои чувства и ожидания относительно того, что произойдет, поэтому вам следует обсудить это с ними.
После родов
Хотите ли вы положить ребенка себе на грудь, чтобы попрактиковаться в общении «кожа к коже», или предпочитаете сначала пойти с партнером. Первые пару часов жизни вашего ребенка очень важны для установления связи с ним и успешного начала грудного вскармливания, поэтому вы можете попросить, чтобы никакие форс-мажорные причины не оставляли вас с ним.
Если вы хотите обсудить какую-либо медицинскую процедуру, прежде чем что-то делать с ребенком.
Если вы предпочитаете, чтобы ваш ребенок постоянно находился с вами или чтобы он мог проводить время за кормлением грудью.
Планируете ли вы кормить грудью и, если да, хотите ли вы получить совет по грудному вскармливанию.
Некоторые мамы также включают в планы традиционного ритуала то, что они хотят сделать сразу после рождения, человека, который хочет перерезать пуповину, особые пожелания к плаценте, что делать с пуповинной кровью, форму и время купания ребенка или если они хотят сделать ему обрезание. Не лишним будет также прокомментировать своим родным и друзьям, хотите ли вы, чтобы они приехали в роддом, и когда для этого самое подходящее время.
В качестве резюме мы напоминаем вам о некоторых вещах, которые вы можете добавить в свой план родов:
Пример плана родов и шаблон
При составлении плана родов помните, что врачи всегда будут стараться сохранить здоровье вам и ребенку. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, и помните, что роды непредсказуемы, поэтому вы не сможете контролировать все происходящее. Ниже мы приводим несколько примеров для выражения ваших предпочтений: «Если возможно, я бы хотел.». «Если нет крайней необходимости, я хочу.». «Я бы предпочел х только в случае необходимости.» «Предложите мне х, если есть возможность принять решение раньше.»
Что вы должны сделать после заполнения плана родов?
После того как вы составите план родов, проверьте его у своего врача. Имейте в виду, что ваши предпочтения могут измениться из-за:
Рекомендаций врача, которые направлены на снижение рисков с учетом состояния вашего здоровья. Если врач рекомендует что-то, в чем вы не уверены, попросите больше информации, чтобы чувствовать себя более комфортно.
Политики больницы или клиники.
Пределы возможного и возможности, имеющиеся в больнице или клинике.
Непредвиденные ситуации, возникающие во время родов, поэтому вполне вероятно, что медицинская команда внесет изменения в план в соответствии с тем, что будет лучше для вас и ребенка.
Когда план родов будет готов, отдайте его копии врачу, акушерке, доуле и вашему партнеру. Вы также должны хранить несколько копий в своей больничной сумке.
Конечно, есть о чем подумать, но, имея на руках план, вы, скорее всего, будете лучше контролировать ситуацию. Прежде всего, даже если все пойдет не совсем так, как вы планировали, помните, что этот день изменит вашу жизнь. Старайтесь жить моментом и помните, что это только первый день жизни вашего новорожденного. У вас все получится!