Эмпатия становится все более нарицательным качеством. Кратко и емко мы можем определить его как способность понимать ситуацию другого человека с его точки зрения. Это навык, то есть то, над чем можно работать и что можно развивать, и что определяет жизнь и является очень позитивным.
Несмотря на краткое объяснение, важно помнить, что существуют различные степени эмпатии. Оно происходит от греческого εμπθαι, что означает что-то вроде «преобладание эмоций» или «возбуждение». По сути, это качество, которое полностью связано с эмоциональным уровнем, с тем, как мы умеем «читать» других людей, оценивать эмоции, что очень необходимо для социального взаимодействия. Одной из основных проблем, с которыми сталкиваются, например, люди с синдромом Аспергера, является отсутствие эмпатии и неспособность, таким образом, интерпретировать эмоции другого человека.
5 способов поощрения эмпатии у детей
Давайте рассмотрим пять способов, с помощью которых вы можете развивать эмпатию у своих детей:
1. 1.
Несколько исследований показали, что детям легче развить сильное чувство сопереживания, когда с их чувствами разбираются дома. Когда дети крепко связаны со своими родителями и могут рассчитывать на их эмоциональную поддержку, они обычно оказывают больше помощи другим горюющим детям.
2. Помогите ему понять, что общего у него с другими людьми.
Детям обычно требуется некоторое знакомство, чтобы почувствовать сопереживание или связь с другим человеком. Поэтому важно говорить с детьми о сходстве, которое они имеют с разными людьми. Короче говоря, речь идет о том, чтобы научить детей очеловечивать себя, что является гарантией избежания случаев издевательств или жестокости.
3. Учите его понимать чувства, противоположные его собственным
Как показали исследования нескольких ученых, которые они назвали «разрыв в эмпатии», нам труднее понять горячие эмоциональные состояния (голод, гнев, страх), когда мы спокойны и сыты.
Вот почему важно учитывать, как наши эмоции влияют на наше восприятие других людей. Объясните своему сыну, что, даже если он нормально воспринял новость, не все должны реагировать так же и что не стоит осуждать противоположные эмоции.
4. Дайте ему возможность рассмотреть различные точки зрения.
Художественная литература может быть очень полезной в обучении ваших детей различным характерам, мотивам, действиям, реакциям… Короче говоря, изучить различные точки зрения, кроме своей собственной. Вы можете воспользоваться фильмом или мультфильмом, чтобы спросить его, как ты думаешь, чего хочет, боится, чувствует этот персонаж? Почему ты так думаешь?
5. Научите его трюку имитации.
Эдгар Аллан По упоминал этот трюк в своей пьесе «Похищенное письмо», и многие эксперты одобряют его. Люди способны испытывать эмоции, которые мы имитируем своим выражением лица. Исследования показали, что имитация определенных выражений (счастье, печаль, гнев…) активирует участки мозга, характерные для соответствующих эмоций. Таким образом, простое подражание выражению лица человека, которого мы пытаемся понять, может усилить нашу эмпатию.
Álava, Silvia (2016), Мы хотим, чтобы они выросли счастливыми, Мадрид, Перестаньте общаться.