На этой неделе органы вашего ребенка полностью сформируются и начнут активно работать. Почки будут вырабатывать мочу и выделять ее в амниотическую жидкость, а селезенка будет производить эритроциты для переноса кислорода по организму ребенка. Кишечник вернется в брюшную полость через пуповину, так как в конечном итоге там будет достаточно места для его размещения. Кроме того, некоторые крупные кости, например, кости черепа, будут постепенно твердеть. Что еще произойдет? Хотя вы не услышите свой голос до самого рождения, голосовые связки вашего ребенка начнут развиваться в течение этих дней.
Какого размера достигнет плод на 13-й неделе беременности?
На 13-й неделе беременности размер плода будет похож на крупную сливу или маленький персик. Бывает сложно представить, что происходит внутри вашего кишечника. Посмотрите на эту фотографию, чтобы узнать, как развивается ваш ребенок:
Тело матери на 13-й неделе беременности
Вы вот-вот вступите во второй триместр, который многие мамы описывают как «медовый месяц беременности». Вполне вероятно, что дискомфорт, который вы испытывали в первом триместре (например, тошнота или частые позывы к мочеиспусканию), исчезнет. Кроме того, вы заметите, что у вас появилось больше энергии. На этом этапе кровоток полностью связан с плацентой, который будет увеличиваться по мере развития беременности. К моменту рождения плацента может весить около 0,6 кг. При последующих дородовых визитах врач может проверить высоту дна матки — расстояние между лобковой костью и верхней частью матки (т.е. дном). Эта процедура позволяет определить состояние ребенка по размеру матки. Чувствительность в груди может сохраниться или исчезнуть. Другие проблемы, такие как запор, вздутие живота и повышенная кислотность, остаются нормальными на этом этапе, так как повышение уровня гормонов может замедлить кишечный транзит. Продолжайте читать о дородовом здоровье, спорте, питании и многом другом в нашем справочнике по беременности.
13-я неделя беременности: симптомы
Вот симптомы, которые могут возникнуть у вас на 13-й неделе беременности:
Вагинальный потокЛейкорея, представляющая собой светлые туалетные выделения, может усилиться в течение этой недели. Знаете ли вы, что у этих выделений есть своя цель? Избежать инфекций в родовом канале и влагалище. Если у вас их много, наденьте «Сальваслип».
Изменения в сексуальном желании. Это нормально, что ваш партнер и вы чувствуете увеличение или уменьшение сексуального желания в разное время в течение этих месяцев. Если у вас нормальная беременность и вы оба хотите этого, наслаждайтесь уединением. Не беспокойтесь о ребенке, так как ничего не произойдет. Матка и амниотический мешок защищают. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть сомнения по этому или другим вопросам. Имейте в виду, что они могут рекомендовать отказаться от секса, если есть осложнения, например, история самопроизвольного аборта или риск преждевременных родов.
КислотностьКислотность и несварение желудка могут возникнуть в любое время беременности, поскольку ребенок меняет положение, а матка оказывает все большее давление на желудок. Гормоны беременности также заставляют мышцы. В верхней части желудка расслабляется, что позволяет кислоте подниматься по пищеводу и вызывать повышенную кислотность. Это может произойти, если вы ложитесь спать после обильного приема пищи. Сидите прямо после еды и избегайте потенциальных провоцирующих факторов (например, шоколада, цитрусовых и жареной пищи), чтобы облегчить дискомфорт.
Запор. Еще один симптом, в котором виноваты гормоны беременности. Прогестерон и эстроген выполняют важную функцию во время беременности, но они также могут замедлять кишечный транзит. Это означает, что у вас могут возникнуть проблемы с походом в туалет. Добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей и цельных продуктов, чтобы увеличить потребление клетчатки. Мы также рекомендуем пить сок из чернослива, пить много воды и регулярно заниматься спортом.
Хорошие выделения. Вы можете заметить, что из вашей груди выделяется густая и желтая жидкость. Она называется калостро и является молоком, которое ваш ребенок будет получать в первые несколько дней после рождения. Хотя это нормально, вы можете использовать одноразовые ванночки или вату (без пластиковой подкладки), чтобы впитать ее.
13-я неделя беременности: Советы
Вы уже поделились новостью со своими друзьями и близкими? Начало второго триместра — самое подходящее время для этого, так как после первых трех месяцев риск самопроизвольного аборта ниже. Разумеется, вы сами решаете, когда об этом рассказать.
Если вы работаете, подумайте о том, когда и как вы сообщите своему начальнику и коллегам о своей беременности. Таким образом, они смогут организовать ваше отсутствие во время декретного отпуска.
Занимаетесь ли вы спортом? Если да, то продолжайте заниматься им. В противном случае спросите у врача, как вы можете начать выполнять базовые физические упражнения. Если вы поправитесь, вы можете начать ходить, плавать или даже заниматься йогой. Ваши мышцы скажут вам спасибо, особенно в последние месяцы беременности и первые месяцы жизни ребенка. Упражнения помогут вам контролировать избыточное напряжение, которое испытывает ваше тело.
Если вы делаете брюшной рот, мы рекомендуем вам искать альтернативы во время беременности, так как вес матки может сделать так, что в таком положении к сердцу будет поступать меньше крови. Попросите врача предложить альтернативные варианты.
Говоря об упражнениях, знаете ли вы свои тазовые мышцы? Если вы укрепите их, вы сможете лучше контролировать мочевой пузырь и ставить на место органы, расположенные в этой области. Это мочевой пузырь, матка, тонкий кишечник и прямая кишка. Хороший способ их тренировки — упражнения Кегеля. Это упражнения для тазового дна, во время которых нужно напрягать и расслаблять мышцы таза и половых органов. Вы можете делать их в разное время (например, напрягать три секунды и расслаблять три или напрягать и расслаблять быстро).
Во время беременности вы можете заметить некоторые странности, например, более интенсивные сны или проблемы с концентрацией внимания. Не волнуйтесь, это нормально.
13-я неделя беременности: Проконсультируйтесь с врачом
Почему иногда болит область таза? Некоторые виды боли в области таза связаны с болью в круглых связках, вызванной ростом матки. Однако проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, нормально ли ваше состояние.
Правильно ли я набираю вес? Если нет, то какие изменения я могу внести, чтобы исправить это?
Является ли анализ ворсин хориона?
Каковы различия между нормальной беременностью и беременностью двойней?
13-я неделя беременности: что нужно сделать
Изучите варианты ухода за ребенком. Вы можете попросить рекомендации друзей, соседей или коллег по работе о домашнем уходе или детских садах.
Если вы работаете, узнайте, каковы ваши права и возможности в отношении декретного отпуска, например, сколько недель вам положено и какая часть этого времени оплачивается. Вы также можете узнать у своего начальника, предлагает ли он дополнительные льготы.
Подумайте о том, как поделиться новостью с широким кругом семьи и друзей.
Составьте список имен для вашего малыша с помощью нашей системы поиска детских имен.
Поскольку вы вот-вот вступите во второй триместр беременности, ознакомьтесь с нашими статьями об именах для квартала