12-я неделя беременности

12-я неделя беременности — это конец первого триместра. В эти дни ваш малыш будет очень занят, так как его жизненно важные органы и другие части тела становятся на свои места. Кроме того, будут развиваться половые органы.

Пол ребенка еще очень рано определять. Вам следует дождаться УЗИ в середине беременности, чтобы врач мог сказать вам, кто у вас будет — мальчик или девочка. А пока вы можете пройти наш тест, чтобы угадать пол.

Определенно можно услышать сердцебиение ребенка с помощью допплеровского устройства, так что будьте внимательны, если на этой неделе у вас будет осмотр.

На этом этапе веки уже сформированы. Они будут оставаться слегка закрытыми до конца второго триместра.

Руки будут расти длиннее ног, а кисти — длиннее ног. На пальцах рук и ног вырастут ногти, которые будут продолжать расти в течение следующего триместра.

Ваш малыш также начнет понемногу двигаться, но это еще слишком рано, чтобы заметить. В течение следующих нескольких недель органы и мышцы вашего малыша не перестанут расти.

Китайское предсказание пола

Не терпится узнать, кто будет вашим ребенком — мальчик или девочка? Попробуйте воспользоваться веселым предсказателем пола*!

Заполните следующую информацию:

Это поле обязательно для заполнения

Это поле обязательно

Это поле обязательно для заполнения.

Какого размера достигнет ваш зародыш на 12-й неделе беременности?

На 12-й неделе беременности эмбрион будет размером примерно 6, 3 см (то есть как маракуйя) от макушки до рабада и весом 14 г.

Смотрите это изображение, чтобы узнать, как развернуть:

Тело матери на 12-й неделе беременности

Вы голодны? Когда тошнота и дискомфорт первого триместра начнут исчезать, вполне вероятно, что вы снова почувствуете аппетит. Соблюдайте здоровую диету и потребляйте достаточное количество калорий, но не переедайте.

Эксперты рекомендуют потреблять только 300 калорий в день во время беременности. Врач даст вам индивидуальный совет в зависимости от вашей ситуации.

Воспользуйтесь калькулятором набора веса во время беременности, чтобы узнать, сколько килограммов вы можете предположительно набрать за оставшийся период.

Вы можете задаться вопросом, является ли размер вашего кишечника нормальным для женщины на 12 неделе беременности. Не сравнивайте себя с другими матерями, так как каждая беременность уникальна. Более того, это зависит от многих факторов, таких как конституция, вес до беременности, беременны ли вы двойней или это ваш первый ребенок.

Другими словами, на 12-й неделе беременности вполне вероятно, что ваш кишечник станет более заметным, но не волнуйтесь, если это не так. Он появится раньше, чем вы это поймете. Продолжайте читать, чтобы узнать, когда кишечник начинает давать о себе знать.

12-я неделя беременности: симптомы

Вот симптомы, которые могут появиться у вас на 12-й неделе беременности:

Чувствительные десны и кровоточивость. Поскольку объем крови и уровень гормонов увеличиваются, вполне вероятно, что десны начнут набухать и станут более чувствительными. Более того, они могут кровоточить при чистке зубов или использовании зубной нити. Хотя это может смущать, это совершенно нормально. Продолжайте регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью. При необходимости проконсультируйтесь со стоматологом, чтобы убедиться, что все в порядке. Вы можете купить более мягкую зубную щетку и полоскать рот водой с солью (т.е. чайная ложка соли, растворенная в чашке теплой воды).

ГоловокружениеВо время беременности в организме вырабатывается больше кровеносных сосудов и изменяется уровень гормонов. Из-за этого время от времени у вас может кружиться голова. Чтобы чувствовать себя лучше, носите свободную одежду, не забывайте пить, не стойте долгое время и регулярно питайтесь. Кроме того, мы рекомендуем медленно вставать, если вы сидите, и не менять положение резко. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас появились боли в животе или вагинальное кровотечение, а головокружение не проходит.

Чувствительность к запахам. На этом этапе беременности можно быть особенно чувствительной к запахам. Если определенные запахи беспокоят вас, старайтесь есть холодную пищу или пищу комнатной температуры, чтобы избежать сильных запахов, носите вентилятор во время работы и попросите другого человека вынести мусор.

Отеки. Из-за гормональных изменений и роста матки вы можете чувствовать себя опухшей. […]

[…] […]

[…] […]

Соблюдайте сбалансированную диету, включающую белки, такие как красное мясо, курица, рыба или растительные заменители. Каждый день вы должны включать в рацион разнообразные овощи и фрукты, чтобы получать содержащиеся в них витамины и минералы, а также продукты, содержащие кальций (например, нежирные, фасоль, орехи, грецкие орехи или тофу).

Начните делать упражнения Кегеля. Они укрепляют мышцы тазового дна, которые поддерживают матку и мочевой пузырь. Они очень полезны для предотвращения потери мочи во время беременности и в последующие месяцы. Упражнения Кегеля очень легко выполнять. Сожмите мышцы, которые вы будете сжимать, если хотите остановить поток мочи или остановить газы. Задержитесь на несколько секунд и отпустите. Каждый день делайте три сета по двадцать повторений. Старайтесь увеличивать интенсивность по мере укрепления мышц. Ознакомьтесь с нашей статьей об упражнениях Кегеля.

Начните вести дневник беременности. Возможно, вы захотите записывать все вехи беременности, чтобы потом, после рождения малыша, вспомнить все, что вы пережили. Подумайте о том, чтобы делать еженедельные снимки кишечника, как только вы начнете это замечать? Если у вас есть УЗИ, вы также можете добавить копию. Существует множество видов дневников, которые можно купить в местном магазине или в Интернете. Однако вы можете сделать это самостоятельно в виде альбома с вырезками или традиционными ежедневниками.

Я уверен, что вы уже придумали имя для своего ребенка. Попробуйте воспользоваться нашей системой поиска детских имен, чтобы найти идеальный вариант.

Знаете ли вы, как объявить о своей беременности? Если вы работаете, возможно, вы захотите сообщить об этом своим коллегам в начале второго триместра. В Интернете можно найти множество идей, которые вдохновят вас.

Каждый месяц делайте фотосессию, чтобы видеть, как растет кишечник, замечают это или нет. Чтобы усилить впечатления, вы также можете выступить в поддержку фрукта или овоща, который совпадает с размерами малыша. Ваши друзья и родственники будут в восторге от фотографий, но вы также можете сохранить их на память, чтобы показать ребенку через несколько лет.

Изучайте то, что вас ждет. По мере приближения второго триместра вам захочется узнать все об этом этапе. Ознакомьтесь с нашим справочником по беременности, чтобы получить практические советы.

Если вы прошли УЗИ и обнаружили, что на подходе два ребенка (или больше), поздравляем! Рождение близнецов — это невероятный опыт. Ознакомьтесь с нашей статьей, чтобы узнать, чем отличаются близнецы от двойняшек. Вы также можете заглянуть в эту статью, если на подходе трое детей.

12-я неделя беременности: Проконсультируйтесь с врачом

Когда и где я могу получить вакцину от гриппа? Эксперты рекомендуют беременным женщинам получить вакцину как можно раньше. Сезон гриппа охватывает период с октября по май, и вакцина обычно выписывается за месяц или два до начала.

Когда рекомендуется делиться новостями с друзьями и коллегами?

Можно ли избежать появления растяжек?

Является ли анализ хорионических ворсин?

Рекомендуется ли назначать ядерно-трансляционное ультразвуковое исследование?

12-я неделя беременности: что делать

Спланируйте, когда сообщить начальнику о своей беременности.

Подумайте о том, как вы сообщите новость своим родным и друзьям. Вы можете организовать вечеринку или сделать оригинальную поделку. Что бы это ни было, ваши близкие всегда будут помнить этот момент.

Попросите записать вас на прием к стоматологу.

Поищите дородовые курсы в вашем районе. Врач может порекомендовать несколько вариантов. Узнайте, когда они начинаются и как записаться.