Ваш малыш сильно вырос всего за несколько недель. В течение этих дней голова примет более округлую форму, а внутренние органы встанут на место и начнут работать. Во рту появятся маленькие желтки, которые позже станут зубами. Пальцы станут длиннее, а перепонки между ними исчезнут. Глаза, веки и уши будут продолжать расти, но у них еще есть время, чтобы полностью сформироваться. Что ждет вас и ребенка, пока вы не узнаете себя лично? Ознакомьтесь с нашим справочником по беременности, чтобы узнать это. В нем содержатся советы и рекомендации, которые помогут вам справиться с оставшейся частью беременности.
Какого размера достигнет плод на 10-й неделе беременности?
Ваш ребенок продолжает быстро расти. На этой неделе его размер составит около 2,5 см от макушки до рабада (т.е. как клубника). Посмотрите на эту фотографию, чтобы узнать, как будет выглядеть ребенок в заключительной части первого триместра:
Тело матери на 10-й неделе беременности
На этом этапе ваша матка будет размером с большой апельсин. Для сравнения, до беременности она была похожа на маленькую грушу. Скорее всего, вам назначат встречу с врачом для полного обследования. Среди прочего, вам могут провести внутренний и внешний осмотр брюшной полости, чтобы определить размер и положение ребенка. У вас также могут взять образцы крови для других анализов. Эти анализы крови полезны, чтобы узнать, есть ли у вас инфекция, какова ваша группа крови или резус-фактор, а также какие вакцины вы себе ставили. Впереди долгий путь, но не волнуйтесь. Врач предоставит вам необходимую информацию и назначит следующие встречи.
10-я неделя беременности: симптомы
Вот какие симптомы могут возникнуть у вас на 10-й неделе беременности:
Тошнота. Вы не единственная, кто продолжает страдать от тошноты на этой неделе. Однако вскоре вы начнете чувствовать себя лучше. Эта проблема обычно исчезает на протяжении всего второго триместра. Некоторые матери испытывают более тяжелую форму тошноты, называемую гравидической гипертемезией. Если вы думаете, что страдаете от этого состояния, обратитесь к врачу.
Боль в круглой связке. Из всех симптомов беременности, которые вы можете испытывать, этот является одним из самых неприятных. Круглые связки расположены в тазу и помогают поддерживать матку. По мере роста ребенка во время беременности они растягиваются и размягчаются. Если они напрягаются, вы можете почувствовать боль с одной или обеих сторон живота. Обычно это происходит, когда вы меняете положение в постели или делаете сильные физические упражнения. Попробуйте сделать растяжку или легкие движения, чтобы облегчить дискомфорт. Если проблема не проходит или сопровождается повышением температуры, обратитесь к врачу.
Минимальное увеличение веса. Даже если ваша одежда стала немного теснее, возможно, вы набрали совсем немного веса или даже немного потеряли, если вас тошнит. Прочитайте о прибавке веса во время беременности и обратитесь к врачу, если вас это беспокоит. Вы также можете воспользоваться калькулятором набора веса при беременности, чтобы узнать, сколько веса вам рекомендуется набрать за оставшийся период.
Истощение. Неудивительно, что вам просто хочется спать. Виной тому — повышенный уровень гормона прогестерона в организме.
Головная боль. Некоторые мамы иногда страдают от головной боли. Если у вас появился этот симптом, лягте в темной комнате и положите на голову или шею бутылку с холодной водой, чтобы облегчить неприятные ощущения. Посетите врача, если боль не проходит или усиливается.
Изменения настроения. Гормональные изменения могут вызвать эмоциональные подъемы и спады на 10-й неделе беременности. Мы рекомендуем пообщаться с друзьями, посмотреть что-нибудь смешное по телевизору или сходить на массаж. В последнем случае обязательно выбирайте массажиста, который специализируется на техниках для беременных женщин.
Вагинальные выделения. Это нормально, когда выделений из влагалища больше, чем обычно, так как во время беременности увеличивается объем крови и уровень гормонов. Техническое название выделений — «лейкорея». Обычно они светлого цвета и без запаха. Обратитесь к врачу, если вы заметили сильный запах, изменение цвета, зуд или кровотечение в области влагалища.
Акне. Если у вас не было акне до беременности или оно обострилось сейчас, это может быть симптомом беременности. Помните, что, что бы это ни было, оно, скорее всего, пройдет, когда родится ребенок.
10-я неделя беременности: советы
Принимаете ли вы кофеин в прежних количествах? Многие врачи рекомендуют сократить или исключить его потребление, так как в день не следует принимать более 200 мг (эквивалент чашки объемом 350 мл). Кроме того, эта мера поможет вам лучше спать.
По мере развития беременности вес матки может замедлить приток крови к нижней части тела. В этом случае вены на ногах могут набухать, повреждаться или приобретать синий цвет. Этого не избежать, но примите меры, чтобы облегчить дискомфорт и предотвратить ухудшение состояния. Не скрещивайте ноги и не стойте долгое время. Используйте компрессионные носки и при любой возможности поднимайте ноги вверх, чтобы улучшить кровоток. Мы также рекомендуем вам оставаться активным и ежедневно выполнять легкие физические упражнения, если это разрешено врачом.
У вас есть еще несколько недель, чтобы сделать опорожнение кишечника, хотя некоторые матери выходят раньше других. Если вы хотите сделать серию фотографий прогресса, сейчас самое время начать. Выберите день недели, место и одежду, в которой вы будете фотографироваться. Некоторые мамы надевают обтягивающую рубашку, а другие снимают ее, чтобы показать живот. Расположитесь на боку и сделайте selfie или попросите кого-нибудь сделать фото всего тела. После рождения ребенка вы также можете сделать несколько послеродовых фотографий с ним на руках. Вам понравится вспоминать, как увеличивался ваш живот по мере развития беременности.
10-я неделя беременности: Проконсультируйтесь с врачом
Когда я смогу услышать сердцебиение ребенка?
Существует ли рекомендуемый генетический скрининг-тест? Если да, то когда мне следует обратиться за ним? Имейте в виду, что генетическое тестирование является необязательным. Проконсультируйтесь со своим врачом или генетическим консультантом, чтобы узнать, подходят ли вам эти тесты, исходя из факторов риска, семейной истории и других соображений, например, ваших личных предпочтений.
Что такое анализ хорионических ворсин?
Рекомендуется ли назначать ядерно-трансляционное ультразвуковое исследование?
10-я неделя беременности: что нужно делать
Обратитесь за помощью к специалисту в магазине или в местный магазин, чтобы купить удобное нижнее белье и основные вещи, которые подойдут.
Начните планировать свой «медовый месяц беременности». Теперь, когда вы находитесь в дверях второго триместра, вы можете восстановить свой энергетический уровень. Поэтому сейчас самое время сделать перерыв. Кроме того, после второго триместра вполне вероятно, что вы не сможете выходить в свет в сезон, поэтому мы рекомендуем запланировать расслабляющую поездку.
Ознакомьтесь с нашей статьей о симптомах проблем при беременности. Хотя вам не стоит волноваться по любому поводу, мы рекомендуем вам знать, какие из них вам стоит иметь, а какие — нет.